一次只做一件事

成功的秘诀之一：focus专注

为何会觉得没时间？

因为工作时间太长了。

为何工作时间这么久？

工作不够专注。

如何让自己有时间做自己想做的事？

提高时间密度，即专注一次只做一件事。

辅助工具：番茄钟，一种设置好时间，倒计时的工具

方法：设置30分钟，打开倒计时，30分钟之内专注工作，关掉手机，拒绝一切外来打扰，提高专注度。