阅来悦美·手写人生第️️️️️️️️️️️️1⃣️7⃣️5⃣️天

06.25 / 星期日

农历五月初八

知道自己是什么年纪，并把这个年纪能做好的事情尽力做好，才可能有下个年纪的随心所欲。

幸福其实很简单，摒除杂念，方能不为外物所累；专注所爱，就会离目标越来越近。自信从容的人，都懂得排除干扰、坚定向前。把焦点放在真正重要的事情上，才有机会触摸到想要的生活。

不用期待命运在某个瞬间被突然扭转，那些改变我们人生的能量就在普普通通的每一天。一一李筱懿《先谋生，再谋爱》

夏天的故事，用一个好的打开方式，和志同道合的亲朋好友一起去旅行。

打算过自己的喜欢生活之前，要么背后有足够的支持，有人替自己买单；要么很努力，自己替喜欢买单，方可实现。

只要跑起来风便有了形状，等风来不如追风去，做风一样的女子。

无需改变任何人，只管发出你的光。不给自己设限的人生太精彩了。

只要你还愿意努力，世界就会给你惊喜，接受自己的普通，然后，竭尽全力去与众不同。努力让只有一次的生命，溢满阳光，充满快乐。

等一个好天气，去海边～掬一捧花束，映一片蓝天，转身带起一层海浪。

有一句话说的好：温饱无虑是幸事，无病无灾是福泽。每个人都是自己健康的第一责任人，坚持食养，预防大于治疗～

你要逼自己优秀，然后骄傲地生活，余生还长，何必慌张！

热爱，是一种用心生活的态度，让日子最大限度地有趣起来。

努力过，坚持过，才能有收获。只要努力了， 才能绽放出成功的花朵。

每个人的花期不同 不必焦虑别人比你提前拥有。

5个简单的自律口诀，让你变得更优秀

最养眼的自律是运动

生活就像骑自行车，要想保持平衡，就要不断运动。

每天坚持运动，不仅有助于保持身体的活力，还能教人学会坚持、懂得拼搏。当你把跑步、打球、游泳等习惯安排进日常生活，就会感到一股向上的力量。

去运动吧，你跑过的步、流过的汗，最后都会透过你的气质表现出来。

最健康的自律是早睡

深夜是个很特别的时间段。夜深人静，积攒了一天的情绪沉淀下来，人就很容易变得敏感。

与其放任自己在坏情绪中徘徊，不如学会清空思绪，还自己一个宁静安眠的夜晚。好好休息，能让身心得以恢复，给生活留一份从容。

保持规律作息，是一个人对自己健康最大的负责。坚持早睡早起，才能用更积极的心态、更饱满的热情过好每一天。

最靠谱的自律是守时

时间，对每个人来说都是一种稀缺资源。守时，是一种社交的礼仪，也是一种生活的智慧。

与他人相交，守时是最好的“见面礼”，那里藏着你对他人的尊重与守诺。守住彼此的时间，别人与我们相处才会更加舒服。

优秀的人，也懂得守护自己的时间。提前做好规划，才能大大降低因拖延而造成的风险。时间就像生活的土壤，你播种什么样的生活方式，就会收获什么样的生活。

最修心的自律是独处

日常生活中，我们常常通过他人的反应来了解自己的不足。独处，让我们有机会向内审视，匡正得失，进而成为更好的自己。

独处时，我们可以按照自己的意志分配时间，通过自己的方式恢复精神和体力。当你拥有了独处的能力，才能活出独立的人格。

享受独处，保持对生活的热爱，学会给自己增值，你就会收获源源不断的满足感。

最富有的自律是读书

书籍，是改造灵魂的工具。读书，是一个润物细无声的过程。

读一本书，你可能感受不到什么变化。读百本书，你掌握了更多的知识和技能，就能游刃有余地解决各种问题。读千本书，你的见识和胸怀打开了，遇到再大的波澜，也能从容应对。

生活的很多不解与疑惑，都能在书中找到答案。愿你把读书当成一种乐趣，内化为一种生活方式。在书香文墨之中，润泽生活的枯燥，充盈自己的灵魂。共勉！