2022.07.28（D206）正确对待吃饭

闺女从小就瘦小，为了让她多吃饭，总是头疼。吵过，打过，关到门外过。这些方法都不对，只是发泄了我的情绪，过后就后悔。今年暑假，自己用筷子，叉子，勺子，不管用什么，能自己吃了，不用喂了。

中午带她吃米线，要了一个饼，切成四块，她吃了一块，把青菜吃了，米线一点没吃。我准备发火，想想才看过的正面管教，她不吃是因为不饿。停止我的唠叨，告诉她，不吃就走了，下午没有零食，要坚持到晚饭。她说她能坚持到。

晚上买了小笼包和丸子汤，她吃了四个小笼包，吃了一些丸子。饿了，她自然会吃。不吃是因为不饿。以后停掉所有的零食，加餐只吃水果。加大活动量，饭量也一定会涨上。增高增重，头疼大事，认真对待。