慢慢来，不要急|感恩日记D45-20200515

20200515 感恩已有，真爱自己

星期五  天气：晴 地点：北京

文/风铃

今日金句：

热爱带来创造，创造带来财富，唯有热爱才能抵御岁月漫长。

慢慢来，不要急|感恩日记D45-20200515

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1）樊登听书《搞定》，启发：及时清空大脑，一次只做一件事。

2）学习理财：学习理财知识30分钟；

3）学习英语：早上听BBC 30分钟，书写Brush lettering，单词练习-April，享受书写的乐趣。

4）今天制作的日签很受欢迎，好几个小伙伴都转发了。

5）高效完成工作任务，没有拖延。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

事件：看到很多人通过写作变现，我也很心动，同时又有些焦虑。

觉察：写作与阅读一样，是一辈子的事。接受自己一开始的笨拙，持续积累，厚积薄发，不要急于求成。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

婆婆：回家就有热乎乎的饭菜等着我，感恩！

宝贝：今天和奶奶一起创作了一副画，挺好看，我表扬了她。

慢慢来，不要急|感恩日记D45-20200515

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

〔健康，家庭，财富，学习，效能，旅行，社交，事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》

健康：

践行3+1人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身+正念冥想

早上起来开合跳100次，唤醒身体。

财富：

目标：2020年开辟10条收入管道，从目标出发，去寻找资源。今天有了新的灵感。

你能帮助和影响的人越多，你就越富有。

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

今天有很多新灵感浮现，赶紧拿小本本记下来。