每日复盘‖2023年1月25号

夜宵，上夜班最大的好处，就是十一点吃完晚饭后，大概一点多还会有加餐，就是所谓的夜宵。

其实相比于白天，夜班是没有多少运动量的，基本上走的步数不会超过一千。

因为一直都在办公室写报表，以及查看数据。

但这样的一个坏处，就是很容易长胖。

首先是生物钟的调整，另外一个是运动量，以及饮食习惯。

这些导致了这些天胃有些发涨。

或者是是有些难受。