幸福成功日记2023-02-19（第247天）

系统1，特别喜欢随便看看就下结论。一旦当人觉得这个是真的事情之后，系统2就会给他下结论。

人们不准备相信真的事情，而是相信听上去特别有道理的事情。差不多的就可以了，专家讲的就是对的。有时候，甚至是“闭上眼睛”的直觉判断比主观判断更可取。

第一个是启动效应，潜意识先入为主。潜意识先接收什么，就先服从什么。比如关掉声音看一些kb片。比如同时点头的认可程度比较高。

我们不要着急上来交钱，其实回家以后冷静就不会随便决策了。强颜欢笑就会很开心！早起的时候的跑步，就是一整天能量满满，这一天就会非常高效。
第二个是光环效应，一好百好。请记住：把信息源和信息区分开，不要相信直觉。开会前写下独立决策，不要以貌取人，注意知识边界。

第三个曝光效应。越多露面，越被喜欢。对已知的，易得到的信息保持怀疑。围绕决策多搜集信息，延迟判断。根据数据判断代替直觉判断。比如坐在前排的学生是好学生。

第四个锚定效应。被参照物限制思路。不要在陌生领域买东西。确认自己有长期需求才做这件事。盯紧自己的目标和心理价位，不能随场域变化。

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连续早起天数：1223天打卡

早睡打卡天数：1028天打卡

累计天数：8/74/1223/1028

日期： 2023.2.19周日

坐标：上海 日出：6:37日落：17:40

天气：多云转晴 气温：3/11℃，空气质量指数65（良）北风

起床：5:45就寝：23:15（×）

【360天目标】4个90天

1.完成佛法课的学习和认证。

2.学习阅读50本书。完成第一本书《深度工作》、阅读第二本书《靠谱》、第三本《高能要事》、第四本《清单革命》、第五本《如何阅读一本书》、第六本书《番茄工作法图解》、第七本书《女性养生三步走》、第八本书《思考，快与慢》

3.跑步500KM ,八段锦练习,坚持跳绳；

4. 完成优秀咨询师的工作和服务。（最近在思考如何建立自己的橐龠场，帮助客户认清形势，给出非常明确的逻辑的分析方法）

5. 壹到拾平台服务学习和宣传组服务、娜家整理课学习和传播。

6.从业资格考试；考试延迟。争取5月份考试。

7.新房装修结束软装搞定搬家。

完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修[√]8.八段锦

感恩所拥有的一切，学以致用才行。慢独自疑。

今年目标：

1.身体健康、幸福成功日记记录并分享，跳绳10分钟/天和八段锦1次/天；八段锦已经打了67次；

2.打造自己的专业社群、个人IP打造（心灵、利他、投资），注意维护好自己的朋友圈，尤其是人设的打造（专业、成长、健康）；

3.壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习，重点是要学习空间美学课程；

4.阅读书籍52本；继续阅读学习第8本书《思考，快与慢》。

5.资格考试学习；（基金）

6.帮助女儿实现梦想；（雅思考试7.0分）

7.健康：身材管理（合理饮食）体重55公斤（减了两斤），目标体重52公斤；

8.社交：帮助身边10个小伙伴在整理和财商学习方面有所收获。

【感恩】

我太幸福了！感恩我的先生帮助我决策不要随便买一些廉价其实自己也不太喜欢的促销产品，只选择自己真正需要和喜欢的物品，无论价格贵贱。

我太幸福了！感恩爸妈照顾我生活，帮助我拿东西去车上，我轻松不少。

我太幸福了！感恩我壹到拾的伙伴们，让我学习了古典的课程，很有收获。

我太幸福了！感恩同学好友继续监督我跳绳、跑步和帮助我注意按时睡眠，注意睡觉的问题也提醒我每日做八段锦。

【嘉许】

1、嘉许自己一早起床完成八段锦和《庄子》课程学习。

2、嘉许自己继续早睡早起，跳绳2006个。

3、嘉许自己保持健康身体，坚持吃健康食品，晚餐少吃，早睡早起。

4、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己247天。

财富：

暂无。整理自己一周的投资心得。

【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之安稳！