非智力因素在高三备考过程中的影响

在中国家喻户晓的高考备考过程中，高三这一年不仅要面对很多次的考试，测验，练习，作业，还要承受巨大的竞争压力，这对于每一个高三学生来说，无疑是巨大的挑战，然而知识是要长期积累的，也与我们以前的基础密切相关，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，学知识也没有捷径可走，必须要踏实地，逐步提高。

笔者谈谈高三备考过程中的非智力因素的影响。

1. 牢记生命在于运动。高三学生有一个健康的身体，如虎添翼，对于每一个高三学生至关重要，我本人见证了一个女生从班级前10名退步到班级中等学生，就是因为高三上学期，隔三差五请假，每次请假看病耽误至少3天到7天，连续很多次，终于成绩滑下去了。家长，老师，看在眼里，急在心里，却爱莫能助。想要拥有一个健康的体魄，必须有规律的锻炼，慢跑，做有氧运动。

2.  保持教室和宿舍干净整洁的环境。教室和宿舍是每一个学生第二个家，在这里学习，生活，因此有必要营造一个干净卫生，舒适的环境，常开窗，通风，让空气对流，避免传染病的爆发，适当增加绿色植物的布置，可以看着植物的生命之绿，激励内心的奋斗意志。课余值日生给植物晒太阳，浇水，施肥，也能减轻学习压力，更能体验生活情趣，提升学生的品味。

3.  必须加强营养，规律的一日三餐。常常看见，很多学生下课为了避免排队购饭，就在教室，吃着馒头，方便面，早晨，起床晚，没时间吃早餐，一日三餐不规律，长此以往，很多学生高中毕业后，患上了慢性胃病。另一方面，据调查研究，80%的胆结石患者有不吃早餐的习惯，可见，不吃早餐，给我们日后的身体健康埋下了隐患。

4.  搞好师生关系，同学关系。这一个非常重要，面对着繁重的课业负担，保持愉快的心情和和谐的人际关系，事半功倍。有些同学，在高三时候，仍然为鸡毛蒜皮的事，闹得不愉快，搞得自己没心思集中在复习备考中，宝贵的时间白白流失。严重影响复习备考质量。

5.  不能在高三发生恋爱现象。有些成绩差的同学，破罐子破摔，准备在毕业之际，来一次轰轰烈烈的爱情，弥补自己在学习方面的挫败感，找到自我成就感。这是极其错误的，高三学习需要全身心的投入，持之以恒，不能分散注意力，恋爱难免会因为情感的波折，引起心情的喜怒变化，如果失恋，很多女生心情收到严重干扰，产生安全管理的不稳定因素，也不利于自己的学习，爱情是美好的，初恋是单纯的，可是我们可以等一等，互相激励，等到考上大学再续前缘，完全可以，如果我们牺牲了高贵的高三时间，损人不利己，终生懊悔，悔之晚矣。

6.  拒绝游戏和手机。电子产品，日益发展，变得愈发重要，对于高三学生，我们应该自觉拒绝携带手机进校园，手机的危害，很多，不仅加快不良信息的传播，而且给有恋爱倾向的学生提供了方便的交流，控制不好，通宵达旦，聊天，玩游戏，看电子小说，导致睡眠不足，第二天课堂上无精打采，严重降低白天的学习效率，得不偿失。

7.  家校合作，做好后盾。高三学生的家长，尽量克制自己的脾气，多和孩子谈心，交流，多和老师交流自己孩子的在学校表现，支持老师的工作，做好孩子的后勤保障，给孩子一个精神支持和物质支撑的双重保障，唯有如此，孩子才能有一个良好的备考环境，专心学业，取得最大的进步。

总之，高考备考是一个智力，心理，物质，身体，各个方面密切配合才能保证效果的一个复杂过程，必须注重备考过程中的非智力因素，才能取得理想的成绩。

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