这些时刻应该吃肉吗？
2020-03-07 本文已影响0人
曹園園
生活中举例：
周末约三五好友一同爬山，要走很长很长的路，爬山前来顿肉，好还是不好？
下午要从事一个很有压力的工作，中午吃顿肉，好还是不好？
早上8、9点要考试了，早上一顿肉下去，好还是不好？
要去泡温泉，之前吃大量的肉，好还是不好？
……
答案肯定都是不好！因为脂肪在代谢的过程中需要更多的“氧”。
氧都跑去代谢肉了，爬山也好、考试脑力消耗也好……氧能供足吗？
生活中举例：
周末约三五好友一同爬山，要走很长很长的路，爬山前来顿肉，好还是不好？
下午要从事一个很有压力的工作，中午吃顿肉，好还是不好？
早上8、9点要考试了，早上一顿肉下去，好还是不好？
要去泡温泉，之前吃大量的肉，好还是不好？
……
答案肯定都是不好！因为脂肪在代谢的过程中需要更多的“氧”。
氧都跑去代谢肉了，爬山也好、考试脑力消耗也好……氧能供足吗？
