谦卑感恩：他人即我镜

第二轮格物班第57天

时间：2019年7月1日

志愿:我立志成为一名自省、利他、致良知的印证者，为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗。

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

自省今天的时间管理需提升，应该在定的最后时间八点离家。晚了半小时。特别标注。提升时间觉知力。

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读书践行心得:✔

        读阳明先生《寄聂文蔚二》，聆听博仁老师导读，读一遍原文。近期的目标是在关系上觉和戒“躁”，并抓主要重点事突出做。我家今天小姑娘五年级期末考试。我昨天看了她的英语卷子。发觉她浮于表皮，对一些语法规律不会归纳，所以稍难点的错了。我狠狠批了一通。我说话的时候，还是有觉知的，我看着自己的一些负面评价的话往外放，却依然没有给自己叫停。我的表现，正符合阳明先生说的：“讦[jié]人之私，而窃以为己直；忿以相胜，而犹谓之徇义；险以相倾，而犹谓之疾恶”。这个欺软怕硬的躁心，我对我大妹妹和孩子、外甥，会从自己专业优势方面禁不住嘲讽，笑话。

    我告诉自己：面对这两个人时，特别警告自己，特别标注：你说的每一句话，都要对对方好，助力他拿到一个成果。因为他们是自己的家人，我才出口无忌。自私地口出狂言，以势倾人。这种状态，如何助力对方呢？碰到问题和矛盾，话语停顿3秒，再出口。说正向的话。

    人生最可怕的是一脸死相。人生最需要的是微笑。微笑是通往成功的金钥匙。在这里不看对错，只看你的行为有没有效果。

        躁心是我需要克服的困难和试金石。我冷静想了在我不擅长的事情上，我也是浮于表皮，带着有点逃避有点畏惧又勇往直前的突破的心，去行动。这是目前状态。这是我和女儿共有的点。抓住事情的主要矛盾点和规律，每天列下重点条目，一条条去实践，沙中抓金，步步推进，这是我和女儿共同的功课。觉察和戒躁，每天早晨重点先抓三件事。重要的事，每天做，而且每天上午做。刻意练习，我们会去躁，心平气和，大事完成。

5:读家书感悟，2分

        欣赏心宇海纳百川的谦卑学习智慧——学人之长。

        耿涛家书，谈到阳明先生少时励志和以后的磨难。我觉得很多困难，都是自己心理上觉得难。默默做，厚积薄发，惟精惟一地做，就。