自律,其实是一种习惯 2017-09-16 本文已影响0人 FineYoga芸芸 自律,其实是一种习惯 昨天上了一节祁彦美老师的梵音一级,口令好精准,臀部好酸爽,整个人都能量满满呀,其实一级做的到位不比二级运动量少的。一级更考验耐心、耐力。