干农活

看韩综《我独自生活》，成勋他是演员，但是因为新冠肺炎的影响，韩国很多农田都没人种，于是他在休息日去干农活了。

他开上了挖掘机，开始翻土。在他干活的时候，他还边放音乐边大声唱歌。这让他非常开心。他觉得干农活时什么东西都不用想，对他来说是一种放松。

现在的人有很多问题，这些问题大多数是因为思虑过多导致的。因此，我们要通过什么来解压呢？成勋他通过干体力活解压，那么我们可以通过运动来解压。当人们出了一身汗，心情就变得愉快了。

不同的人解压的方式不同。也有些人通过吃来解压。有人说没有什么事情是一顿火锅解决不了的，如果解决不了，就吃2顿。人的生活中有很多美好的事物，因此我们要学会通过这些来释放自己的压力。这一点非常重要。等自己涅槃重生后，你会发现人生更加美好。