站桩第477天

站桩第476天，早晨站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，第二十二期第十四天。大学步第57天。

今天一早就出来赶飞机，一整天都在路上，只能在飞机上站桩。

这应该是我第二次在飞机上站桩了，说是站桩，其实是坐桩，双手抱在胸前，关注呼吸，手上就有感觉了。

本来鼻子有点堵，但大概20分钟以后，鼻子慢慢就感觉通了，然后是背上感觉有汗，不久，鼻子就开始流鼻涕，不停打喷嚏，寒气排出来了，手上开始是觉得沉，后来就慢慢觉得轻了，感觉有气在托着。