今天我又开始跑步了

昨天夜里雨哗哗的下，窗帘被怕打的发出优美的乐章，那时我还担心今天不能实施跑步计划了，没想到今天早上起来雨已经完全停了，路上也干了大半。

离上次跑步已经过去2个月，在这两个月中我在外疯狂出差，加班，几乎没见到过傍晚的太阳，4月底出差终于结束，乘着五一假期，在家好好休息了3天，今天早上在不借助闹钟的情况下，6点钟准时醒来，看了一眼手机，才六点，反正也睡不着了，不如索性就起床了。

起来喝了一杯凉开水，跟着keep做了8分钟跑步前热身，特别是抬腿跳的环节，热身就已经做的满头大汗了，平复下心情就下楼去跑步了。

清晨的温度、湿度一切都感觉是刚刚好，路上刚下过雨，没有那么多灰尘也不是那么潮湿，一共2公里，我却跑了轻轻一点，直接输入15分钟，跑完之后已经累瘫，我知道这一切才只是开始，为了减掉自己的大肚腩，为了使自己更加健康，慢慢的就可以跑的更远。

附上一张照片，为自己打气。