《美容的真相》观后感

我们的容貌并不是静态的，而是动态的。我们易于低估自己的容颜，总会格外在意自己容貌的缺陷。但他人对我们容貌的评价，不仅包含我们容貌本身，还包含我们的性格、思想等。他人对我们的评价是高于我们自己评价的。

我们比我们想象中的还要好看。自信一点，现在的自己就是最好的自己。逝去的时光不会再回归了，珍惜当下的自己。

我们对所用的护肤品不该执着于商家所给的承诺和商品的价格，而要看商品是否能够给予我们所在乎的需求和它自身的性价比。适合自己的护肤品就是最好的护肤品。

低价商品不代表就不好。我们要看到一些商家对商品所做的努力。

低自尊心倾向于买包装好的产品。

补水要看产品中甘油含量。在要素中排位前，代表产品甘油含量高，就越能满足我们补水的需求。

平时要注意防晒。防晒能够抗衰老。短紫外线会造成晒伤，长紫外线会使人变老。（防晒霜看spf，uvb）

注意身材管理。做运动，拉伸腿，摩擦肌肉，能够消灭脂肪。

再多的护肤品，都不如早睡早起，每天保持好心情。

热爱每一天的自己！！加油