75按想的去做

1972年美国社会心理学家达里J基比姆，提出了一种认知失调，他称其为“自我知觉理论”。

他认为，我们判断他人性格的方式是观察他们的行为并推断其性格，并建议我们，也要这样对待自己。

我们的行为源于自己的性格，而不是正好相反。

我们从自己的行为中解读自己的个性，在这种情况下，我们可以通过改变自己的行为来实现改变个性，而完全可以自由的重建自己。