《走出剧情读书笔记》

1.28日第五章 当下就要幸福  不完美也有滋有味

所谓的完美就是不完美。

昨天说了导致拖延症的原因除了“这不是自己选择的”和程序化假我这两个原因之外，还有第三种原因就是——脆弱的全能自恋，就是如果自己不去做一件事，就可以想象自己是完美的，就会存有幻想“要是我去做的话，一定能够完美的完成”

比如事业不得志的人常常安慰自己，当初我要是下海创业的话，现在肯定很成功。如果我当初选择了那个职业，我现在肯定已经晋升为企业高管了。

就是害怕自己万一做了这件事没有做好，就要承受失败，或者自己做不好，做不完美的结局，所以一直拖延着，其实我很多时候也是，说好的几点开始工作，却能拖好几个小时，说好今年要考证，可还是不去报名，怕自己考不过，怕面对那个失败的自己。

该面对的始终要面对，该做的始终要做，那就不要拖延，相信自己，接纳自己的不完美。