给萱萱的晚安文（8.30）

亲爱的萱萱：

如果牛奶的箱子没有把手也没关系呀，在外面套一个环保袋不就可以了，为什么一定要重新买一个呢？

张德芬这四本书之间的关系我还不太清楚，只知道今天看《活出全新的自己》时，她提到了三本书之间有三个词相关，第一本《遇见未知的自己》是觉醒，第二本《遇见心想事成的自己》是唤醒，第三本《活出全新的自己》是疗愈，大概是这三个词。

反正我从第一本书首先学会的是觉察这个工具，从第二本书学到的是拨开迷雾看自己内心真正想要的是什么，第三本据说是深层治愈内心创伤，因为她发现某些伤痛在第一本书中并没能得到解决，而且作为作者自己身上仍有未解决的问题。

书里有一段很好的内容，是她给读者的话。

在这里我还是语重心长地和读者分享我的经验，那就是，一本书再好，你一定要按照书中你觉得同意、切合你心的部分去实践，培养自己的“灵性肌肉”，好在“大浪”来袭的时候，有足够的耐力和毅力去渡过难关。

如果不能实践，在风浪来临的时候你会很辛苦。

我觉得这段话说的很对，如果一本书能给你带来启发，你认为能让现状变得更好，那一定要实践起来。

在看第一本《遇见未知的自己》前，我有内耗也有各种负能量留在内心，虽然说这些能量还没到小火山爆发的程度，但或许已经在影响能量的流动，阻碍正面的能量流向我。

看完之后整个人更通透了，只要心境保持平和，任何事情都能化解开来，现在的自己更淡然也更从容。

不知道你看完这本书之后有什么收获或者成长方面的改变呢？

有些改变从表面上是看不出来的，因为这是灵性方面的修行，修炼的是内心。

在看完第二本书后，我运用最多的就是在心里默念不要下雨，然后默念完第一遍发现不对劲就赶紧修改。

宇宙可不知道你想要什么，不想要什么，它只会注意到重点的词汇，在我默念不要下雨的时候，它只注意到下雨，说不定比之前的雨更大呢，所以这是及时刹车的原因。

所以我就改成停雨，因为出发点就是停雨而不是雨小一点，当然啦并不是默念过后就能立刻灵验，但是走在路上的时候至少不是暴风雨，所以我还是会感恩宇宙的回应。

不记得哪里曾经写过一个案例，有个人祈祷说不要生病，结果后面还生病了。

过后才后知后觉宇宙接收到的是生病而不是他不要，所以就把这个结果反馈给他了。

我不知道宇宙这个东西是否真的存在，它就像另一种形式的上帝，是我们看不见摸不着的东西。 但是看不见不等于不存在，还记得书里那句很经典的话：人类只能看见自己想看见的事务，忽略那些大脑判断看不见的事务。

说起感恩，我也不知道怎么形容它的感觉，或许是你没有坚持做吧，刚开始我写感恩日记的时候也没啥感觉，而且很多时候感恩的内容都会有重复。

随着时间变长，心里有种温情在流动，甚至有的人在感恩时会被这种能量的流动而感动哭，反正我还没试过这么强烈的感恩之情。

也许感恩对于我们最大的作用就是发现生活中美好的时刻，那些值得感谢拥有的时刻，正因为人生中每一天都拥有而让时间的流逝变得有意义。

明天你也可以休息了，我也是休息两天，不过周日还有可能要去针灸医生那里复诊，所以周日休息的时间估计比较少。

对了，我今天买了猕猴桃，发现价格比冬天便宜了许多，但有个病人说真正的猕猴桃现在还没有上市，可现在有啥水果真正是某个季节才会有的呢，几乎都是四季都能吃到。

看书的时候作者也说道类似的观点，建议吃当季的水果和蔬菜，但是分不清季节的时候尽量挑选新鲜的，新鲜的总比冷藏过的要好。

还想起另一个老师说鸡蛋的事儿，说现在的鸡蛋放了好多激素所以卖的很便宜，如果想吃成分比较健康的鸡蛋要么自己去农村收购土鸡蛋，要么在超市里挑那些写着可生吃的鸡蛋，可生吃的鸡蛋安全检测的要求更高。

今天就先啰嗦到这里啦，明天再聊。

晚安心语：摆脱旧有的信念和人生模式并不简单，只要你想改变，迈出第一步就是成功的开始。

晚安啦

爱你的云清雪

2024年8月30日