时间管理九段——反思

没有反思的人生，是不值得过的。

      不知不觉间，跟着美丽、大爱、高能的娜导，隔空学完了时间管理全部微课。于我而言，这个结束正意味着新的开始，因为知易行难。由知到行，一个难以跨越的高度，更何况甚觉自己知之未深。所以，在接下来的日子里，没有微课的更新，是不忘初心，回到第一讲，跟娜导的语音继续来几轮深度链接，多学、多悟、多思考、多践行。

    九段反思，之所以是最高阶段，因为反思太重要了，没有反思的人生，是不值得过的，我非常认同！因为没有反思，便没有自我觉察，更没有成长和改变。

    在践行的路上，一直反思做的不够好，学习方面，时间精力投入较多，但没能按照255工作法，兼顾劳逸结合。一捧书，就是好几个小时不动。最重要的健康，常常被忽略。效能方面，没能清空大脑的内存，脑子里时常会跳出一些待办事，干扰深度思考。导致睡前反思，总觉得一天中还有该做的事没做。一丝丝有若无的焦虑，常常悬浮着。让我进一步觉察，没有时间大饼，没有科学安排日程，就没有张弛有度，更不能养成良好的惯性。

    社交方面，几天前遇到一件事，引发了深度思考。有一天，我去菜场买菜，回家途中，顺便到去了花店，一盆双色月季吸引了我，淡雅黄粉，次第变化，两种颜色，甚是好看。比花更吸引我驻足的，是月季的花盆，青黄晕染的渐变效果，透着古韵和怀旧的气质，市场很少见。于是，便怦然心动，想据为己有。不赡养花的我，迫不及待跟店主讨教花的习性，如何浇水等等，结果店主似乎无暇顾及我热切的期待，一边忙活生意，一边态度生硬地说：不知道，声音里透着很不耐烦，再问，还是三不知。那一刻，惹得我心里直冒火，真想扭头就走，那个当下，我内在的声音是：惩罚这种人最好的方式，不是据理对抗，而是不给她赚钱。可是，随后内心又自我开解：别跟这种人计较，不然，就把自己等同于她的高度；或许她今天有啥不开心的事？人的心情就像天气一样，有晴也有阴，何不理解接纳呢？再说我是冲着花去的，如果因为情绪，错过自己的喜爱，也是遗憾的。权衡之后，还是买花付钱走人。可回来的路上，心里依旧有些不快。于是我进行了深度反思，认识到自己不良情绪的由来，还是源于修行不够。根据美国心理学家埃利斯情绪ABC理论，诱发事件并非直接导致情绪后果，自己内在的信念和对当下情境的理解与解释，才是情绪发生的根本。尽管店主说话不中听，但那是她的事，与我无关，我的情绪，由我做主。那个当下，我的解释还可以理解为店主很辛苦，挣点钱不容易，或者看到她情绪背后的真相，是内在匮乏，而不是针对我。想到这，我不仅不再生气，反而因为买了花，最终达成了美好结果，而收获实实在在的小确幸。

财富方面，很开心的是，跟我牵挂的南疆娃所在学校的新任校长，取得了联系，并添加了微信。昨天看到了克热木的最新照片，个子长高了，身板似乎也结实了很多，可是孩子脸上没有笑容，会不会有不开心的事呢？从校长那了解到，没有不开心，因为拍照时，阳光很强很刺眼，所以顾不上笑了……事实果真如此吗？已经跟校长约好，今天找个时间跟克热木视频了。反思自己，陪伴孩子一路走来，四年有余。因为联络不便，跟孩子交流甚少，关心不够。除了给交学费，跟老师了解孩子的学习情况，很少关注孩子的内心需求和思想变化，更谈不上走进孩子的内心，成为他成长路上可以说心里话的良师益友了。所以很期待今天的视频，是个交流的好机会。