充电与放电

2022-05-16  本文已影响0人  茶沏夕阳红

    我们白天工作生活是放电,晚上睡觉是充电,晚上只充了50%的电,白天还要释放100%,那50%就是从五脏借。

    五脏在古书中为五藏,是藏的意思,藏的就是人体的精华,你总是借,一般人借15年身体就垮了。所以我们说年轻的时候什么感觉都没有,一到四五十岁了病就开始找上门来了,其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。

    保护五脏最好在十一点之前睡觉,不要熬夜。可这些日子,我都没能做到,好像总有忙不完的事,看来又需要来一次彻底的自我清理和重新启动!

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