食光记2018.12.27
2018-12-27 本文已影响0人
是小姜姜呀
烤香菇(蔬菜)
炒蒜用小火,蒜容易糊;
少油,油多腻口
处理香菇是。人工挖个小坑摆盘更好
️
️
![](https://img.haomeiwen.com/i14035572/d42f0c6fd74c67c8.jpg)
麻辣鸡丝(肉类)
鸡胸肉煮20-25分钟
配木耳很好吃,胡萝卜需要脆一些
加些黄瓜应该会更爽口啦
鸡肉是减肥之佳品!
![](https://img.haomeiwen.com/i14035572/e8fb6e0cfa49c1ea.jpg)
锅巴土豆(淀粉)
土豆应切小些,大拇指盖大小更合适
这样不用在蒸煮上花时间,土豆更脆,不会吐粉。
冬日的应季水果 现在吃还是酸酸的,过几天的应该就比较甜了。
![](https://img.haomeiwen.com/i14035572/875d96ac3e43bc42.jpg)
烤香菇(蔬菜)
炒蒜用小火,蒜容易糊;
少油,油多腻口
处理香菇是。人工挖个小坑摆盘更好
️
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麻辣鸡丝(肉类)
鸡胸肉煮20-25分钟
配木耳很好吃,胡萝卜需要脆一些
加些黄瓜应该会更爽口啦
鸡肉是减肥之佳品!
锅巴土豆(淀粉)
土豆应切小些,大拇指盖大小更合适
这样不用在蒸煮上花时间,土豆更脆,不会吐粉。
冬日的应季水果 现在吃还是酸酸的,过几天的应该就比较甜了。