进步与反思（5.12）

　　1、今天坚持了计划，虽然有些任务没有完成，但是日常任务完成了。

　　2、找到了新的方法：当我困的时候，可以放下现在的事情，比如一直写作业写不下去的时候，可以先做一些需要在手机上完成的任务，转移时间。

　　3、每日的写文与插画练习任务可以插在白天完成，这样不容易遗忘，还可以转移注意力。

　　4、回想自己的计划，不要转移目标。

　　5、今天对于手机的依赖性减低，今天手机使用时长减低。