反思复盘

我会发现，我本来计划的是这个时间，但实际上我并没有这样去完成，有一些异动。

那异动的情况其实是需要你分析的，因为它反映了你的行为模式。那我经常会发现，过去当我刚刚开始做的时候，绝大多数都是对不上的，就是我的计划跟我真正做的对不上，那意味着我需要来反思这件事。

很多人其实就少了这个环节。他没有反思，大概会有几个原因。比如说我少做了什么事，或多做了什么事。

我少做了什么事

第一点，很有可能是因为，比如老板突然之间给我布置了任务，把我什么事都打乱了，那这是一种原因。

第2点，情绪干扰。

有很多女性会有这种问题，就是突然之间一歇斯底里，生气，发飙了一下，哭了一下之后，这一天都过不了了，她也会有这种原因。

第三种原因就是，要起床没起来。

第四种是最常见的问题，预估自己能力不足

也是很多的职场人会遇到的问题，本来他预估完成这件事需要两小时，预估自己能力不足，其实他的能力是四小时的能力，他偏得要逼着自己两小时完成。