摘抄～自侓的程度，决定了你人生的高度。

摘抄～自侓的程度，决定了你人生的高度。

瘦都是有原因的，美都是有原因的，美女从来都是狠角色，对脂肪狠，对松垮狠。

可爱之人必有可敬之处，自强之人必有自律之处。

商业哲学家吉姆•罗恩说：我们都得承受二种痛苦中的其中一种：纪律的痛苦或后悔的痛苦。差别在于纪律感觉几盎司重，而后悔是几吨重。

一个人，自律一两天并不难，未必看得出效果

难的是，对自己在乎的事情多年如一日的自律。