2019-2-24晨间日记 32/365

今天是什么日子

起床：5:10醒来，6:30起床

就寝：0:45

天气：凉风飕飕

心情：忙碌紧张

纪念日：猫叔定位课前夕

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.牛人破局作业和运营学院排长报名。

2.陪女儿看了电影，督促她完成作业。

3.按计划给女儿洗了书包，去了办公室。

改进：

1.破局作业每次看见几乎都会放在晚上才来完成，其实已经很晚了，有时太晚拿着手机我都会睡着，这种时候一般都会放弃了，因为脑袋瓜都不转动不思考了。确实需要认真对待，想得到勋章，但真的不是你想得到就能得到的，毕竟除了思考和你本身的知识储备，写作技巧，人生经历都有很大关系。可是我们既然有此要求也该是需要好好努力去争取的，想我目前这样肯定是不好的，时间不凑手不去做，觉得没思路放一放，最后只能拖到截止时间前夕了。有个好的改进方法是，看到的第一眼就先读完几里面链接的文章，然后将破局作业内容复制在备忘录里，有时间就先写点，没空写就先思考着，必须要动笔写，只有写起来才会有完成的可能，光在心里想是没用的。

2.督促女儿完成作业还不够好，一直以来对她的宽松及尊重为先的态度，可能使她经受不住一点严厉，慢慢改善。本周的周末计划可能失败，昨天晚上家里来客人了，没有继续完成周末一文的计划，还有陪她一起完成奥数的作业。下周严格实施，自己的任务一定要早起完成，陪孩子的时候尽量少动手机，否则会很焦虑，因为自己没有完成任务而觉得时间紧张，家务也没去做。

3.原计划早晨孩子去上舞蹈课我就去办公室交代的，后来回来给老公做早餐没去成，等孩子回来了就更去不了了，吃了晚饭终于出门了。提前完成计划事宜，类似事情，下次在上班的时候就处理清楚，不留尾巴，多花那么点时间比起后来万一没法完成的好。

习惯养成：

不出局的每日感恩活动，晨间日记（今天补做），微光早起打卡，51上课两节，牛人破局作业，晨跑3次，瑜伽2节。

周目标·完成进度

1.女儿作业制度已经实施起来，只需要在执行的过程中严格要求。

a.已实施：字帖练字一页，阅读每日一篇，奥数每天一节，阅读半小时，背5个单词。

b.未做到：每日简单复盘，读绘本。

2.上半年的计划没有做出来，根据猫叔的课程来安排。

3.51补完这个月的课，以后需要隔天上一次课，自己认真预习，考虑如何应用，复习。

4.六点前早起做到5天，微光打卡4次。

5.欠下的破局作业仍然没有完成，不能越拖越久了，明天一起完成。

学习·信息·阅读

迟迟不愿开始练习海报制作，只因内心有个声音，觉得有点复杂，自己手机内存又小，没有大块的不被打扰的完整时间。

健康·饮食·锻炼

1.和孩子看电影的时候一起吃了薯片和方便面，这些是减肥时不能碰的东西，所幸现在也没有那么爱吃，只是偶尔她想吃的时候我也解解馋。计划3月1日公司年会结束后认真减肥的，可感觉还没做好理论建设呢？明后两天来完成吧！感觉这两天安排的事情有些多呢，加油！

2.晨跑3公里。

人际·家人·朋友

计划周六早晨是要去加班的，结果晨跑回来和老公聊到那天关于删除的事情。他还是坚持自己的想法，认为我应该听他的话，而我也同样坚持自己的想法，不能什么都听别人的，没有自己的思考。本身自己脑子就转的慢，还什么都听他的，我是木偶人吗？还是奴隶？不用思考，什么都只用听话来衡量。

这是我目前自我觉醒的一部分，也是爱自己的一小步，不用惧怕关系因此变得很紧张，当你已经做好了最坏的打算，知道自己的底线在哪里，就不会轻易妥协了。事实证明，没有那么可怕！当你坚定的做自己时，可能起初会有些不适，告诉自己，那是必然的经过。

工作·思考

1.考虑哪些事情是可以交给别人去完成的，不用事必躬亲。

2.提升效率，周末办公室完成自己当周的计划。

最美好的三件事

1.得到最优复盘勋章。

2.微习惯晨跑3公里。

3.办公室请同事帮忙。

思考·创意·未来

1.未来半年专注进化营事务，其余时间英语学习，跑步和瑜伽练习。

2.必须早起完成晨间日记，不间断，每日感恩。

3.手头在做的事情如何可以优化，多思考多改善。