关机睡觉，一天之中最具幸福感的事情

    还蛮喜欢最近这段时间朝九晚五的工作，规律的生活让我的头脑变得清醒，身体充满活力。

    早晨早早起床吃早餐，每顿早餐都吃三个鸡蛋，我的短期目标是三个月内体重增加20斤。

    最近爱上了健身，感觉自己变成了多动症患者，待不住那种，没事就要运动一下，拉伸，弓步，所有可以徒手动作都可以做。

    看着彭于晏同学的身材，心中特别渴望自己可以练出那样的身材。

    年纪越大越觉得时间过得很快，10岁的孩子1年时间是他人生的十分之一，所以他觉得一年时间很长，60岁的人1年时间是他人生的六十分之一，所以他觉得一年时间过得很快。

    既然时间过得那么快，我就会想半年后的自己想要成为什么样的人，所以我努力运动，强迫自己增加饭量，争取半年后练出理想的身材。

  一直觉得增重是一件很难的事情，所以每次增重都是三天打鱼两天晒网，没有一次有真正坚持下来。

    这次增重我志在必得，我要使命运动，撕裂自己，然后拼命吃，吃到想吐为止，增大自己的胃。

    我知道每一次蜕变都伴随着痛苦，所以现在我把每一个痛苦都当成成长的阶梯，越是痛苦，越是证明自己在成长，这种感觉简直爽到爆。

    我一直都认为自己是一个精致的人，精致代表着品味，追求，对生活有要求。

    如果你不对生活百般挑剔，生活就会反过来对你百般挑剔。

    身为一个精致的人，并不是出门穿的光鲜亮丽，回到房间却是那种一言难尽的乱的感觉。

    小美每次出门都穿得整整齐齐，衣品也特别好，一看就是个精致的猪猪女孩。有一天我去了她的房间，让我对她精致两个字产生了怀疑，衣服塞满了一整个衣柜，房间满是瓶瓶罐罐，每一个角落好像都塞满了那些几年都不会到的生活用品，给人的感觉就只有拥挤。

    而小花与她却恰恰相反，平时穿衣特别朴素，白T桖＋一条黑色裙子，但来到她的房间却格外舒服，地板干净的好像会发亮一样，房间里没有多余的杂物，只有一张床，一个长杠，上面整整齐齐的挂着一排色调一致的衣服。

    梳妆台上也不像其他女生那样摆满了瓶瓶罐罐。而是用一个收纳盒把常用的一些护肤品摆上。垃圾桶里的垃圾袋也都是新的。

    这种简约，清新的生活方式才称得精致吧。

    精致生活还有一种方式就是在十一点之前关掉手机，慵懒地躺在床上，享受一天之中最美好的睡眠。

    很多人白天上班累到筋疲力尽，晚上回来对着手机却神采飞扬，他们觉得白天没有时间娱乐，就把晚上睡觉的时间用来玩手机，当成是对自己的馈赠。

    其实这是在惩罚自己，晚上玩手机不仅伤皮肤，伤眼睛，还严重影响自己的失眠。

    所以在睡前半个小时，应该尽量避免接触手机，应该好好享受睡觉的状态。

    关机睡觉，是一件特别有幸福感的事情。