爱护自己，健康很重要

醒来的时候顺手刷了一下朋友圈，发现之前一位朋友生病了——甲状腺癌淋巴结转移。一下子惊呆了，要知道她还年轻啊，怎么会突然就生病了呢？

幸运的是年轻，恢复力好，而她也准备要手术了，希望一切顺利。

很多时候，事情来得猝不及防，让我们一时之间无力招架。但是又不得不打起精神来面对，因为事关生死，不可小觑，也不能掉以轻心。

早前我也会觉得自己还年轻还可以可劲儿造，还可以想熬夜就熬夜，想不吃饭就不吃饭，想胡吃海喝就胡吃海喝……觉得一切都没什么大不了的。

但是从我的搭档说生病就生病，然后难受地去看医生做胃镜的时候，我就发现肠胃不是一天变坏的。而持续的重口味饮食，无节制的吃辛辣刺激的东西，经常不吃早饭……没有一项是无辜的。

再到这个朋友生病手术，我意识到，健康问题亟待重视。年轻的确是资本，可以用最多的精力做最难的事。但是凡事有度，过度消耗身体，健康问题就会随之而来。不是危言耸听，也不是吓唬人。

我看到过年纪轻轻就面瘫的病人，也看到过20来岁偏头痛的人，更看到过和我同龄就脑中风的人，导致一侧的胳膊和腿都不能动。因为年轻，正应该是指点江山，挥斥方遒的时候，却如今面临着另外一番光景。

虽然不想说丧气话，但是不得不承认他们的人生还是受到了影响。那些原本成为资本的东西，此刻却成为拖自己后腿的角色。因果轮回，“报应”不爽，无一不是。

不要等到痛的时候才想起来要保护胃，不要等到不能动的时候才想着应该规律作息，戒烟限酒，也不要等到血糖爆表了才想着不要胡吃海喝……这一幅身体，并不是铜筋铁骨，不好好保养，终有一天会损坏殆尽，反噬自身。

疼痛就是最明显的特征，也有其他，不一而足。

好好爱惜自己，身体健康很重要，很大程度上，它决定了你的生活质量。