第三百九十页，跪着

跪着应该对身体有不少好处。

我是一个对养生比较重视的人，更准确的来说是因为我的身体明显感觉不如上学时候，硬邦邦的身体时常浑身不自在。

活动是每天的必修课，可好做的活动，顺手做的活动才是我们追求的，身体一丁点不舒服就会影响心情。