心若平静 便是最好心理防疫

上午和父母、姐姐聊完视频后，听他们说了河北老家现在疫情情况比较紧张，家家户户都让上了门锁，基本都处于在家隔离状态，感受到他们受周围环境的影响，内心还是有很多恐惧，毕竟是在那个大的集体里，特别能感同身受。

听他们讲了一些身边的故事，现在家乡所有的兄弟姐妹们几乎都处于停业隔离在家的状态，所有的关注点也基本是疫情相关的信息，在这种无形能量场的包围下，再加上媒体短视频的狂轰乱炸，大部分人的心门都已经被恐惧攻破，听到这些信息，那一刻真的好想为家乡做点什么。

一方有难，八方支援，看到各大城市的医疗团队携带各种尖端设备来支援我的家乡，真的特别感恩感动，我们可以有强大的国家做后盾是如此幸运，真的感受到所有人都是生命的共同体，一荣俱荣，一损俱损。

不管是提供物资还是精神力量方面的支持，自己也希望能为家乡贡献一份力量。突然间想挨个去慰问一下家乡的亲人朋友，至少能传递一些正能量，有一些爱的流动，尽量先从恐惧情绪中走出来，那就先把当下想到的去做到吧！

和他们聊天的过程中，深刻的意识到，现在新媒体时代，信息量爆炸式的庞大，各种图片、视频、文字信息传播的速度太快，导致很多人把大部分的关注力都放在外在这些信息上。

凡事都有两面性，互联网让我们人与人的距离变的越来越近，获取知识速度越来越快，生活购物也越来越便利，还会看到很多快乐有趣的事情…

但同时也造成了一些困扰，有很多信息看了以后会干扰人们的心神，眨眼的功夫可能就忘记了初心，会让人们和内在的链接越来越弱，不知不觉当中就会产生一些浮躁焦虑的情绪，就好像温水煮青蛙，如果没有觉知，可能连自己都不明白原因出处。

有时候发者无心，但是看者却有意。不管是哪类信息，每个人看到的都是自己内心的投射，有时候已经不再是事件本身，而是变成了自己头脑加工过以后的信息，意识里有恐惧，自然被解读出来的恐惧也会被放大。

所以，如果我们全民的意识觉知不提高，科技越先进，带来的麻烦可能就会越多。在人们还没有意识到有觉知和有选择的看信息时，或者分享者不明白传达观念价值会带来负面影响时…

很多视频或广告里重复出现的信息，都已经开始在给人们洗脑了，头脑里的想法会把人的意志带着越跑越远，直到忘记了回家的路，最后把那些想法幻觉当真的时候，就成功的被大脑欺骗了。

愿我们所有人都可以做好自己，时刻有觉知的活在当下，不被外界那些虚幻的信息左右了自己的心，不被大脑里编织的那些想法所欺骗。

心是平安的，你的世界就是平安的。即使有灾难，也不会发生在你身上，每个人的世界都是自己心投射出来的影子。