做1600道英语复习题的行动体会

我用2周的时间做完了1600道英语复习题，这篇文章重点记录复习过程中的情绪感受和行动体会。

刚听说复习题是英语题目时，内心是有些抗拒的，没过英语四级的我虽然一直很想再把英语学起来，也参加过英语晨读，但是奈何时间有限，选择了晨读和写作小组，就只能暂时先放弃英语。第一天做英语复习题时，我是把英语题目直接放“谷歌在线翻译”进行翻译再复制到word，虽然挺快的，但是也需要花一点时间，S说可以协作，我就想到了很多小伙伴也需要中文版的，就大胆组建了《社会心理学》自测题翻译群，成员共16 人，每天每人翻译10-40题，我再进行整合，每天我根据群成员的累积翻译数量直接安排翻译任务，群成员的配合和自发翻译行为是让我非常佩服和感动的，当我们有共同的目标时，大家分工协作的效率是非常高的，并不像在工作中布置一项任务催了数次都催不来的情况，让我深刻地感受到了两个群体之间的不同、两种情境下人们相互之间关系的不同，以及超级目标是激励协作的最有效手段之一。当然，这次建群也让我有了意外地收获和确定地失去了，意外地收获是指建群让我初步了解了一个QQ群的运作方式，确定地失去是指失去了让英语大量暴露在我眼前的机会，又一次主动拒绝学英语。

建群的目的是将英语题目翻译成中文，我再将中文题目直接打印出来做题，不过很多题目的语句都不通顺，以致于错题有些是因为语句不通顺或者翻译不准确造成的，心里特别吐糟翻译软件也是挺垃圾的，心里默默地把自己骂了一通，然后总结出学好英语是多么地重要，既能节约时间又能提高准确性，好吧，我承认我现在认知失调，并且尝试合理化。

虽然我能做中文版的题目，但是正确率一般也只维持在70%-80%，每天做150道题要花1个小时，对答案要花3个小时，经常无法当天完成当天的作业，而且每天平均睡不足5个小时，所以有的小伙伴日均睡眠时间有6个小时，我是非常羡慕的。每天4点左右起床做题，2个半小时时间只够做题对答案，找错题也只能找到一小部分，然后当天几乎再也找不到时间做题了，工作中同事请产假，我一个人做着一个部门的事，再加上公司离任审计，我就像个保姆一个，安排吃住、车辆接送，还要协调其他部门提供资料，忙成狗也还一大堆事，以前对我主任安排的任务几乎是没任何异议，这周对她安排的任务会有情绪。中午下班要带我2周岁的儿子，喂他吃饭哄他睡觉，一般他睡着也已经2点了，又得准备去上班了，晚上下班回来差不多6点，我抓紧时间炒菜吃饭，最快也要到7点半才能吃完，有时要到8点多，吃完又得马不停蹄准备给两个孩子洗澡，洗完澡又要洗衣服，洗完衣服经常都要快10点，然后再带两个孩子看会书，快11点的时候关灯睡觉，我经常累得睡着，醒来就是第二天的4点左右。所以有时候我是2个早上才能完成一天的任务，心里是很焦急的，因为每落下一天的作业，就增加了一天的负担，虽然总是觉得这次的作业比《心理学与生活》的复习题容易许多，但是我忽略了完成作业所需要的时间，《心理学与生活》复习题每天要花5个小时，也都是熬夜熬出来的，这次心里认为比较简单，就有点偷懒，认为不用熬夜，每次都睡得像死猪一样，有几次老公回来说我睡得非常沉，还会打鼾，连孩子半夜坐起来哭，我都一动不动的，哈哈，我想说我真的是太累了，每天的高压生活让我觉得时间真是太不够用了，一眨眼就一周过去了，而我能做的就那么多。

复习其实当天没完成作业，我能明显感受到心里是很焦虑的，特别是有一天早上，我做题做一半，女儿醒过来，各种吵我，我的计划被打乱之后，就开始有些不爽，不过没有表现出来，干脆放下手中的作业，带我女儿洗漱吃饭，打算集中精力及时送去幼儿园，我到公司还能首先花一些时间做作业，然后那天早上，我把早上婆婆磨好的豆浆与书本放在一个袋子里，结果豆浆盖子没盖好，全部漏出来了，当下情绪真的不好，不过赶时间就带着女儿走了，到公司之后就赶紧做作业，花了一个多小时补了前一天的作业。当关注点不同时，情绪就很容易转移。崩溃吗？不会，已经被《心理学与生活》虐过之后，这种程度的复习是不足以让我崩溃的，虽然无法当天完成作业，但是我相信我还是能完成作业的，秉着这种信念，熬着熬着也就过来了，想想还算庆幸，如果以我当天的工作生活状态，应该无法接受《心理学与生活》的复习强度。有时候看着一堆的作业，就想着今天不要睡觉好了，然后还是很心安理得地睡得像死猪一样，每天设置了至少8个闹钟，从3点到6点半，每个时间段都有，可是闹钟经常就叫不醒我。 记得有一天中午我明明设置了两个闹钟，那天难得我儿子一点半就睡了，我也跟着睡着了，结果睡到3点多我婆婆把我叫醒，未接来电8个，我主任以为我发生了什么事。复习时，有些知识点怎么好像都没见过，其实翻书都有，只是忘记了而已，复习后就相当于把书中的一些细节过了一遍，并且很多没注意到的知识点重新过了一遍，印象就比较深刻了，并且觉得《社会心理学》这本书真是太经典了，太贴近生活了，在任何一个场合都能派上用场，现在凡是在任何一个场合，我都会联想到书中的知识点和应对方式，有空还是值得再过一遍的。

1600道英语复习题看起来量很大，不过一天150题的量已经是S对我们很仁慈了，我还担心后面加量加到每天250道，心里也是战战兢兢的，还好即使无法当天完成，也是还能补的，不会累积到无法完成的境地。

总之，行动改变态度，当我们想改变时，马上行动起来就对了。