改变你能改变的，接纳你不能改变的

这几年，经常有人说起一句话，你不逼自己一把，不知道能耐有多大。

过去，我觉得特别对。成长这件事从来就没有舒服的。可后来，我发现，这是有人在偷换概念，他们搞不清安逸和随顺的差别。

我举个最简单的例子：减肥。

这些年，因为减肥，没少遭罪，可还是忽胖忽瘦，怎么练过段时间又被打回原形。过去，我一直觉得是因为我不够努力。直到年前，看了马丁塞利格曼的一本书叫《认识自己，接纳自己》，我才明白，其实人这辈子真的是有局限的。

他在书里提到一个特别有意思的观点，每个人都有一个自然体重，而这个自然体重是天生的。一旦你有了饥饿感，新陈代谢就会减慢，这样你就更瘦不下来了。

于是，我明白一个道理，从120斤变成100斤可能是自律不自律的问题，能不能下100斤，就是看命啊。

塞利格曼有句话，我特别喜欢：改变你能改变的，接纳你不能改变的，才是牛逼闪闪的人生。

可惜，还有下半句，一般人不懂得区分这两点的差别。这大概就是所谓缺少智慧的生活。焦虑的本质其实是无知。