日记-64.2023-12-13

2023年12月13日（农历十一月初一）  星期三    天气：中雪转晴    温度：-13/-20℃

起床：07:45    就寝：03:00（昨晚）

A、叫我起床的不是闹钟是梦想！

计划1：微信读书阅读《深层认知》、《挣脱：一个律师的女性辩护记录》  ，阅读时长不少于1小时。

计划2：完成日记1篇。

计划3：上下班通勤路上收听《一席》不少于45分钟。

计划4：运动步数不少于1万步。

计划5：扫雪。

B、昨日重要成果：

成果1：写作：完成日记1篇。

成果2：读《好好说话》、《挣脱：一个律师的女性辩护记录》 、《深层认知》，时长2小时19分钟。阅读完《好好说话》，耗时6小时45分钟。

成果3：步行27664步。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

记录1：全厂人齐心合力早上扫两小时，中午扫一小时，终于把厂区里的积雪扫完了。

记录2：晚上外出吃中盘鸡一份，吃肉好满足。

D、财务检视

收入：股市微红两天不够一天跌的，收盘2968，基金负收益。

支出：因为扫雪中午去吃了个拌面25元，奶茶1瓶5元，中盘鸡60元。

E、人际的投入：无。

F、个人精进

写作：完成日记1篇。

阅读：《深层认知》、《挣脱：一个律师的女性辩护记录》 ，时长3小时11分钟。

学习：喜马拉雅收听《一席》102分钟。

运动：走路步数22238步。

G、好习惯打卡

阅读

写作

泡脚

H、其他

今天是国家公祭日。

昨天收到香港演员周海媚的讣告，前面是李玟，昨天是周海媚，那可都是我们的青春啊，感觉一个时代过去，那些承载了我们多少美好回忆的人一个个的都逝去了，致我们终将逝去的青春。