好好休息

这几天状态回来一点了，就是晚上还是控制不住自己去浪费时间。

做自己喜欢的事好解压，找到自己做喜欢的事，情绪低落时去做，很好的感觉，好像能够吸取能量。

之后又会满血复活。

每天的午睡也很重要，小憩十几分钟都有效果，身体️得疲惫能够得到充分缓解。