觉察自我

今天7月10号，明天就是石头学考的日子。下午加班到7点，老公打电话告诉我，石头的考试袋丢在了颐美园。我绕到颐美园翻找房间，没找到。随后，接到老公的电话说在学堂坡找到了。这时已经晚上八点半了，老公问我要不要再到学堂坡，我犹豫了一会儿，还是打车去了，想儿子明天考试，语文我还是要跟他叮嘱一。

到了学堂坡，老公和公公婆婆都在。儿子补习政治去了，我看他的房间，桌子上堆满的书和试卷，根本看不到一块空地。于是我开始清理，发现许多的模拟试卷都是空白的，教材与教辅资料乱七八糟，很多书是两个月前帮他清理了一次，结果还在老地方。我一边清理，忍不住一边唠叨：“唉，真的是读什么书啊？书都没碰，这卷子都没做，不知道这有什么意义啊！” 我的唠叨全被老公他们听到。

老公有点情绪地说：“别说了，现在说这些有什么用呢？”我回答道：‘’我又没当着他的面说，他回来我就不说了嘛。”清完不久，坐到沙发，想跟老公聊聊这几天寻找关于音乐艺考的一些信息。我提起话题说的时候，老公端着电子书，眼睛一直都没有挪开，一幅不想听的表情。顿时就泄了气，“你不想听，那就算了，我不讲了。”他也随我，继续看他的电子书。不一会，儿子回来了，打了个招呼就埋头就看他的这个iPad，并拿了我的手机连热点，然后就上QQ。我想跟他讲讲作文，他根本就不理睬，然后就是很不耐烦：“别说了别说了，不想听。“

我说：“妈妈好不容易赶回来就和你交流10分钟，可以吗？”

儿子：“你回来，不说话我就很感谢了。”

妈妈我：“那你是不希望妈妈回来咯”

儿子：“可以，你一来，就把我心情搞得很糟糕。”

我在心里叹了一口气，默默坐在旁边。我感觉当时看他时自己是很无奈，甚至是失望的。

他毫不理睬，继续看着他刷他的QQ空间，好像看到了一个笑料，脸上挂满了笑意。

一旁的老公说：“你刚才作文讲得很好，继续讲啊。”

我说：“他根本没心思听啊。“我想等他停下来再说。

而儿子没有停的意思，眼看20分钟过去了，我提醒儿子时间。是不是要去复习一下，这时婆婆也过来提醒他，是不是去洗个澡，早点休息，他支支吾吾的应着，头依旧没有抬起来

我拿了准备的几本作文材料：“你看些议论性的文章可以这样写，先列一个观点，再想，为什么是这样呢？比如青少年要多参加劳动。为什么呢？...."说了一堆，还是没有反应

我放弃了：“”那你就去洗澡吧，你看这就已经9点30分了。”

再催几句，他关门到房间里去了。然后又跑出来，找我要手机开热点。我就想走吧，待在这里，让他趁着一些无聊的信息，还不如我早点走，免得耽误时间。离开时，内心颇有点失望。

现在，我来觉察在学堂坡的半小时，自己的状态：

一进门呢，就清理他的房子。（这个事情应该是他自己的事情，我帮他做。）

一边清理，一边牢骚，充满了焦虑，这种气氛影响到了周围人。

然后儿子回来了，我就催他，让他复习语文，复习政治，要他去洗澡。我一直在催着他。我真的没有静下心来，真的去让他做一些自己的事情，如果他真的想吃热点，我就说你呆了多久呢，如果他给一个时间，我就安静的等着他，接纳它，那不很好吗？

当我催他的时候，他不耐烦，甚至说：“我真的拿唐僧比你，还委屈了唐僧。”当时我生气，现在反过来想，我从进门起，就没有停止过挑剔与唠叨。想要管控他，想让他去复习，想要他早点睡觉。

这个时候有用吗？

儿子是真的不希望我在旁边吗，他已经说了，你就在旁边不说话就可以了。他希望我停止唠叨和安排。

我希望自己面对孩子的时候，真的能有一种欣赏的眼光，一个平和的心态，来接纳跟他，过好相处每一分每一秒。