飘香瓜田心理想法

我今天的专属彩虹

2023-08-25  本文已影响0人  关玲

最近这一段实在太忙,有时忙得有累的感觉,主要是心累。

心累,主要的原因在于,对事物丧失了一定的掌控感。

经常会出现计划之外的事情,需要及时处理,这就会打乱原有的计划和节奏。也就显得忙乱。

心累,也在于我对很多事物的过分认真,什么事都想及时办,都想办得完美无瑕。

索性抽一张彩虹卡,内观自己的心,加强一下对自己最近状态的觉知。

“我用轻松的爱来祝福自己”,这是多么恰如其分的话语啊。

每件事情的发生都有其发生的理由,也都有其发展的大概趋势,结果也不会太偏离预期。

无论是以什么样的心态去对待,并不影响事物的发展规律。但是,会影响自己的情绪和躯体状态。

所以,我要放松心态,以平和喜悦的心去做我该做的事,我就会身心轻松。

爱自己!

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