健身卡

十年前，我所在的业务部门从总部大楼搬出，迁至旁边一个带商场的写字楼内，写字楼1-8层是商场，9层是健身房。我们部门入驻没两天，健身房的营销员来了，挨个办公室发宣传单，小伙子长得倍儿精神，一副伶牙俐齿，不愧是做健身营销的，精神面貌符合人设，经他一番推介后，心动且办卡的人不少，我也在其列。

健身房锻炼，对于想减肥、塑形的人群真是见效快。不到半年时间，我通过骑动感单车、上瑜伽课、搏击课、杠铃课等，竟然瘦了十几斤，身板比原来挺拨，走路好像能带起风来，身上肉少了，身体轻快了许多。人在受到正向激励后，就更加自律。

我的健身卡利用率极高，三年时间，每日午休，我会在少量进食后，不误上一小时瑜伽课，之后正好上下午班，神清气爽，利于思考和投入紧张的工作。下午下班，恰赶上骑单车课时间，配合动感十足的音乐，在教练的口令下，变幻着骑车的阻力与速度，小伙伴们肩并肩，挥汗如雨，呐喊加油，神采飞扬，甩掉一身的疲惫、工作的压力，从单车房出来的学员，个个脸上都写满成就感，为了美，这节课值了，这是年轻人的课，年轻真好。

私教带着我练器械，根据我的诉求，会针对性地选几种器械，布置每样器械做几组，每组多少次。专业指导后的塑形效率高，短时间内达到了预期。

拿着一张小小的健身卡，出入健身房三年，成就了我自律的习惯，人生也有了大大的改变。三年后，健身房关门大吉，但坚持健身的习惯自此我坚持到现在。

公司许多小伙伴办了健身卡，反倒不能坚持锻炼，偶去健身房洗个澡，聊聊天儿，健身卡变成洗澡卡。

可见，人一生有怎样的习惯，缘于态度，态度的形成，又只因一次机缘巧合。得感谢向我推销卡的小伙子。