007践行28：把时间当朋友

刚开始007活动的时候，看大家在群里经常提到李笑来的名字，然后就问了一下大家李笑来是谁？估计会有群友笑话我的孤陋寡闻吧。

朋友推荐微信读书，好奇之下安装了app，搜索免费书籍的时候，看到了李笑来的《把时间当朋友》当朋友这本书，最近正好被时间管理困扰着，于是便下载了来看。

到今天看了一半，收获是有的，但是收获还是停留在理论上，比如笑来说，我们可以用我们的大脑控制我们的大脑，可以把每天的时间开销记录下来，一方面可以培养自己的成就感，另外一方面可以避免轻易地原谅自己。每天晚上睡觉前，看着自己的本子，发现今天做了很多事儿的话，一定会很开心。随着日子的推移，你的心里就会越来越踏实，哪怕不去翻阅，只须看看本子中边缘变得稍微有点儿黑的部分越来越厚，就会很有成就感。但是，如果你不记录下来，仅凭那靠不住的记忆，是不可能有这种实在的感觉的。

他还说很多人一生最终一事无成的原因，就是因为他们是脆弱的完美主义者，天真地希望自己可以在这个不完美的世界里完美地生存——所以注定以失败告终。

他还说养成任何一个哪怕很小的习惯，都是要挣扎的。然而，貌似痛苦的挣扎过程，在将来的某个时刻终归会变得其乐无穷。

他还说抱怨最浪费时间，即便抱怨得正确。

这么多的道理，最打动我的是一个经典的例子。著名的心理学家维克托·弗兰克。他的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌，而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一天，他赤身独处于囚室之中，突然有了一种全新的感受——他突然想明白，“即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态度的自由。”这就是所谓的运用心智获得解放。不再让自己成为自己大脑的奴隶，而是选择翻身做主人。

这位心理学家显然是位有能力运用心智的力量控制自己的人。尽管在许多人眼里他的想法简直是天真可笑。但事实上，这恰恰是他最终比别人获得更多成就的最根本原因。他不仅是个有能力自律的人，还是个有能力控制自己情绪的人。他用自己心智的力量把抽象的目标赋予了实际的意义，于是，拥有了比那些无法感知抽象事物的人更多的动力。坚持不懈是什么来着？——策略加上重复。他的策略使得他比别人重复得更轻松、更愉快，所以，最终他属于那些成功的少数。

耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本；所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你会变成一个守时的人，一个生活有规律的人，一个身边的朋友都信赖的人

你会定时去健身房，从不为自己瘦得太慢而烦恼的同时竟然用节食甚至吞食泻药的方法去减肥，因为，在那些人因 为无奈而抱怨的人面临绝望的时候，你早已经是持续锻炼了许多年的健康的人。

书还没读完，但感觉经典都在书的前半部分，期待剩余的内容里还会有触动我心灵的内容。