精神不济

      昨晚睡足了八个半小时，本以为今天精神会好点，相比昨天是好了很多，头不痛了，但中午还是打起了瞌睡。

      眼睛也比昨天舒服一点，没有睁不开的感觉了。早上感觉还是比较精神的，就是中午还是困得不行，下午精神也不好。

      想想，可能不单单是睡眠问题，还有身体的亚健康状态比较严重，即使睡眠充足，也还是容易累，要加强锻炼了。