理疗第六天

理疗第六天，贴了两天的艾帖，感觉很不舒服。本来盐敷有些好转，今天单位打了一个小时羽毛球，虽然没用力跑，但现在膝盖好像一用力就疼。所以，坚持盐敷半个月。再养一个月。不疼适当活动。减肥，粗粮，少油，戒辣