《把自己爱回来》3

原来，生命是一种动态平衡。意思是，每天的生活其实都是在一种失衡状态中，这是正常的事

平衡，它不是一种固定的状态。

                                                                 ——摘录《把自己爱回来》

其实最近的我，觉得自己挺混乱的。明知道用书写、读书、学习可以让自己安静下来，却怎么安静不下来。每天叫着，坐下来写、、、可是，总是有这样或那样的声音让我中断！看到这样的自己，反而更加的烦燥，不知道自己到底怎么了~明明有一堆要做的事，结果全都堆在那里，动也动不了………

原来，混乱才是常态。

我一直想不明白，有段时间每天早上早起，阅读十几页书， 再来一段书写，还有一段时间，每天早起书写半个小时，总觉得那些时候挺不错的，想找回到那个时候的自己，但最近，似乎连早起都做不到了~整个人都懒懒的，不想动~

我一直一直都不愿去看这个不想动的自己，一直在责怪他，你怎么就不动了！！我不断对她喊话，但，基本没什么效果。

是的，好好练习写最近这个混乱的自己相处。看看这个混乱的自己，想要表达些什么~看看这个混乱的自己想告诉我什么~好好的陪伴这个混乱的自己~

送书里面P122页的最后一段给自己：

不管今天过得怎样，今天心情如何，都没关系，我只要：安静下来，觉察、关照、接受。如此，就够了。

看见，就好。真的。