2024-7-25晨间日记 压抑

今天是什么日子

起床：7：20

就寝：

天气：阴

心情：压抑郁闷

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来

压抑郁闷。

什么事情不说，然后大事来嗝应我一样。

zhen 真的是内耗，原生家庭的内耗。

真的要抓狂。