泪水与微笑，对不起与谢谢你

生活中，我发现很多时候当歉意被表达时，比歉意更强烈的是对对方深深的感谢。过去我总认为，这两种感情放在同一时间不是很矛盾吗？

课程中做“结合练习”时，当我的情绪被唤起泪如泉涌，心却在波澜起伏后趋于平静，泪水虽不止，但微笑却不自觉爬上嘴角，或为同伴能获得释放而欣慰，或为又一个“生命共同体”可以获得久违的放松而欢欣。这种时候，我所感受到的，或许被称作“幸福”。

虽然流着泪，但这不是负担，而是喜悦。