感谢简书：体验时间管理，让时间效益倍增

关键词：34枚金币时间管理法

时间管理

按：年前在简书中看到一篇介绍34枚金币时间管理法的文章，很抱歉，当时没有收藏，现在实在想不起文章名称了。我才知道34枚金币时间管理法，当时并没有马上使用。一直到情人节这一天，才开始用这种方法管理自己的时间。经过一周的验证，这种方法确实有效。通过记录，我清楚的看到，自己原来是如何肆意的挥霍着生命，不禁一头冷汗。一周以来，自己高效工作、学习的时间明显增加。鸣谢简书、鸣谢那位想起来名字的作者。

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（正文）

你们知道吗？我们每一个人生来就是一个大富翁。哈，吓了一跳吧？大家可能觉得很奇怪，这怎么可能？因为我们每个人，天生就拥有一笔巨大的财富——时光。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”

我们每个人天生就拥有时间属性，拥有几十年、上百年的时光，这难道不是一笔巨大的、无法衡量的财富吗？

对于我们每个人来说，时间都是不可再生的稀缺资源，你是怎样来管理、使用这种资源的呢？你是怎样来管理、使用你的这笔财富的呢？

记得每次放假前，我都会给自己制订一份非常详尽的作息时间表，几点起床、几点学习、几点锻炼、几点吃饭、几点休息，都写的一清二楚，安排的都特别好。想一想，你有没有也制定过这样的作息时间表呢？我的女儿也制订过好几次这种作息时间表。

可是，这样一份完美的作息时间表，基本上没有发挥过作用。因为我连一天都坚持不下来，女儿也差不多。在没有外界压力的情况下，完全靠自觉，来执行这样的一份作息计划，真得好困难呐。

我在简书当中看到一种很简单的方法，可以有效管理时间。

这种方法叫做34枚金币时间管理法，大家可以上网搜索“34枚金币时间管理”，获得更多的资料。

所谓34枚金币，就是把每半个小时看作一枚金币，成年人每天按7小时睡眠计算，除了睡觉之外，每天最多可以获得34枚金币；对于未成年人来说，每天至少要保证8小时睡眠，那么他们每天最多能获得32枚金币。

时间管理

先说一种最简单的用法：只记录每天高效工作或者学习的时间。不需要使用电子表格，不需要手机和电脑，用纸和笔就可以记录。

如果你能够全身心的投入到学习或者工作中，持续半个小时，你就可以获得一枚金币。每天抽出1、2分钟的时间算一算，在这一天当中，你获得了几枚金币。就像玩游戏一样，很有意思。

通过实验，我发现，在节假日的时候，我每天只能获得一、两枚金币，有的时候甚至连一枚金币都得不到。我的时间都去哪儿了呢？

我特意统计了一次，平常都是每天六点半之前起床，到了节假日一觉就睡到了八、九点钟，有时候甚至起得更晚。起床以后，看会儿手机，看会儿新闻，磨磨蹭蹭很快就到了中午。吃完午饭，看会儿手机，睡一觉就到了四五点钟。吃完晚饭，稍微一磨蹭，一天就这样过去了。一大半的时间处于低效的拖延状态，高效工作、学习的时间几乎没有。

统计的结果让自己大吃一惊，也让自己清楚看到，自己在不知不觉中挥霍着自己的生命，我不禁头涔涔而泪潸潸。于是，我有意识的增加了高效学习的时间，让自己可以获得更多的金币。

通过每天1、2分钟的记录，现在我每天能获得十枚以上高效工作、学习的金币，也就是说，这种方法，让我的时间效益增加了好几倍。

电子表格

第二种方法，使用电子表格，详细记录每天的活动。

鲁迅说过：时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。可是，到底能挤出多少“水”呢？

有一首大家耳熟能详的歌曲——《时间都去哪儿了？》

你想不想知道，你的时间都去哪儿了？

我们可以用电子表格，详细记录每一天的时间使用情况，这样就可以清清楚楚的知道，你的时间都去哪儿了。通过对比，你就能清楚的知道，每天能挤出多少时间。

学会科学地管理自己的时间，虽然不能增加生命的长度，但是可以增加生命的厚度。

世界总是青睐那些有智慧的人、青睐那些有心人。

希望那个人就是你。

PS1：好吧，我承认，这基本是明天的讲话稿。

PS2：电子表格的模板网上能够搜到。