11.19 自我救赎的一天

天气还是多云，不过慢慢过渡到了有阳光的多云，寒风凛冽却晒得皮肤暖暖的。

暖气终于姗姗来迟，办公室终于慢慢的有一些热气了，热到午休把卫衣脱到只穿保暖睡觉。

今天慢慢的读了一部分《抑郁症自救手册》，深深地被触动了，其实那么多的内耗、纠结都是自己的认知偏差，心情慢慢的在转好。可是只能在这里说说，这种事情没有人愿意听。

晚上桐桐做了两张卷子，我都觉得非常离谱的作业量，他非常坚定并且迅速的全部完成，正确率是很高的，让我无比骄傲。

我值得被爱，我是那么善良又优秀。我对自己如是说。明天更加美好。