健康修炼第九天

上午9:05分开始站桩，1个小时

现在比开始轻松多啦！还跟两位嫂子介绍站桩的好处，跟她们说这个可以调理身体，排寒排湿，提升身体的气血

嗯，三嫂子站了一会就出汗了！

我在站桩过程中和昨天一样很平静，舌抵上腭，升津液，感觉到神清气爽，当所有重力都落到脚掌的时候身体感觉很轻飘飘的

期待明天继续