随记

早晨起来，我花了差不多两小时做了一个转译，转译“醒了”个人成长社群里罗志华教练昨晚的群内分享——《金刚能断》解读。

向教练（也是我写作社群的班长）讨要底稿核对，没想到的是教练居然没有稿子，只是提了一些关键词。

教练围绕着这些没有多少的关键词，居然来了一篇语句流畅、逻辑清晰、段落分明的万字即兴语音分享，我心景仰！

脑海中展现出等圓的点评，每篇点评用时不多，却细致全面，长达几千字。（等圓是我在007写作社群升级版的战友，也是因我厚脸皮而结缘的写作老师，等圓极谦虚，称我为点评搭档）

思及他们的共同之处，大概就是强劲的逻辑思维能力吧。这恰是我最为缺乏的，几千上万字，对于我来说，没个一天，怕是整不出来，而且还做不到细致全面。

感叹一声，我的逻辑思维能力太弱，需要刻意再刻意练习。

胡思乱想一阵，回到教练的“金刚能断”（https://mp.weixin.qq.com/s/wtc4nOG0gCsq5Za_rNbPUw）

写几点感悟：

✨种善因，得善果

✨心中本无物，何处惹尘埃

✨及时记录，反复觉察，是有效提升认知的好办法

✨情绪不能解决问题，面对问题需要考虑的是有效或是无效

✨适时创造思考的空间，深入反思

✨学会“我来”，这不仅是他人的事，也是我的事

✨一切缘于自己

记下以上感悟，微信各群浏览一番，见得短文一篇《也说金刚山寻宝》。因金刚二字翻阅，文中内容未能细读，听得文中冥想曲，虽五音不全，却也甚有涤净心灵之感。

关了手机，吃着午饭，想着该入手一本《金刚能断》。