列清单让习惯步入正轨
2023-10-29 本文已影响0人
艳丽Talk
每天一早,拿出列好的一张清单,然后将清单上的任务一项一项划掉,到晚上睡觉前,心情是多么愉悦啊!
培养习惯需要学会记录,那我用的最多的是清单记录。
工作的状态下,有很多事情是并行的,有需要花费大量时间写一个报告,有需要电话沟通协调,有需要把任务做个分解后,安排给下属去做的,还有需要即时向领导汇报的事情。
杂乱无章的状态,会给自己带来无形的压力。导致自己总是觉得有什么事情遗漏了,脑袋里总是绷着一根弦,不能专注的投入到当下正在做的事情。
列出清单,会帮助我把要做的事情梳理的清清楚楚,井井有条,让我内心里有底,会根据列出来的清单任务,进行一个统筹安排。有序的安排那些事情是重要的,哪些事情是不着急的,可以安排给其他人去做。实际上来说,通过清单罗列任务,就会把事情梳理清楚,思路也清楚了,这样就可以腾出更多的精力和脑容量去思考更加有创意和创新的事情。
开启好习惯,从列出清单任务开始。
我在晚上睡前,就把第二天需要做的各种事项和想法都用清单列出来,第二天一早,我打开清单,就可以根据自己的想法来分类处理各种事项,这个时候会把大块的时间放在重要的事情上。
因此列清单有一些优点值得大家去试试。
1.有了清单,我们的重心就在做这件事情上了,不会过多思考纠结。
2.让我们更加专注在重要的事情上
3.因为有清单来做事项的记录,就不会焦虑和担忧会遗漏什么,情绪会更加稳定踏实。
4.清单上的一些简单事项,会及时分配给基础员工,而不会耽误在自己手里。
5.每完成一件事项,画上✅的感觉是特别美妙的,因为这事情是有成果了。
6.持续使用清单的方式来培养习惯,自己的工作生活就会自动运行,步入正轨。
让我们从此刻开始列清单培养习惯吧!