跑步日记

心情乱遭去跑步，回程缺钙抽筋。。。。。。。。

祭出精神胜利大法：这是身体在提醒我要注意加强补钙了。

跑步是非常枯燥的运动，跑团因此兴起，但是一个人跑步，更适合思考。平时想不通的问题，跑步的时候死磕，想不通就继续跑，跑到想通为止。

有朋友一起跑也是极好的，前几天和朋友一起跑，一路无问西东单曲循环，跟着节拍器每分钟200的节拍调整步频，一路超开心，十六公里下来一点都不累。

如果可能，明天继续跑，最近烦心事儿太多，需要和情绪死磕。