减肥不是无脑的，不只是为了减肥

近几年选秀节目层出不穷，抖音快手短视频网红博主，朋友圈里的照片杀手，都是脸蛋好，身材好。无论是身材差不多的还是真正胖的，都会产生对自己不甚满意的焦虑。身体发肤受之父母，改变容貌需要花大价钱，退而求其次，身材的改变成本较小，且效果显著。然而，减肥的人多了，就被看作一种不好的现象，觉得减肥的人就是无脑减肥，你以为你减肥的目的仅仅是减肥而已吗？昨天和姐姐一起做运动后结合她的话认真考虑了这个问题。

现在网上各大网红up主都太不普通了，都有很好的身材，透过屏幕感受到他们有由内而外的自信。无论你查觉还是没有察觉到，你的心里会有些许或者足够焦虑的不自信。人都有追求美的渴望，一般能萌生想要减肥的念头的，都对自己有一星半点的不满意，简单来说，就是想要通过减肥找到自信。爱美之心人皆有之，这一定是没错的。

找到自信这一点相比都知道是减肥的目的。还有一个就是目的可以通过减肥达到，那就是对生活的掌控。在欧美有一个现象就是，谁越胖就会越被人看不起。就是这个道理，身体是自己的，比起金钱，朋友等更加可控，可是一个人连最简单的的身体都掌控不了，在他们看来就是很无能的。

无论是减肥还是保持身材都需要自律，然而身材是失控的人谁对自己要求松懈了的，甚至是自律能力不足的。自律不足，会产生好像自己的陋习在前着自己走，自己的身体不受自己大脑控制。著名主持人张绍刚就夸过彭于晏，他是一个很了不起的男人，他懂得把自己的身体和大脑分开。

人靠衣装，马靠鞍。一个人变得更好的迹象一定是从身体这种最明显的痕迹先展现出来的。

是的，减肥就是通过一段时间的自律，并在自己的身上发现很明显的变好的迹象，只会产生自己的努力改变了自己的生活，自己的生活是可以自己掌握的。头脑是领导住身体的。我命由我不由天，当某天发觉自己是自己人生中的主人公时，你就变成光，主角的光环就降临在你身上了。

所以，真的是为了减肥而去减肥吗，真的就是那么无脑吗？不不不，我们是为了掌控自己的生活，寻找到自己都十分欢喜的自己，光彩夺目的自己。