2023-02-04

早上起来有些慌，情绪存在。

也许需要将情绪消融掉，不然只会始终受到这些情绪的影响。

首先确定，我的相貌是没有什么担心的，昨下午开会结束后的留影，又让我注意到了自己的脸，这是一种习惯，不是真的是我的缺点，我不能相信自己负面看待自己的思维。

其次，我不需要证明我很帅，我只要确定我很安全，绝对安全，那么我就已经获得了他人的友好相待，不需要证明我能获得别人的关注，我能与任何一个人友好相处。