我的365天践行2017.8.25

一、今日任务清单：

1、学习2节安全管理课程，做题不少于40道（重要）。

2、完成监理日志记录并巡视现场不得少于2次（重要）。

3、看《大败局》及熊逸老师的《王阳明一切心法》各不少于1小时。

4、完成得到订阅专栏学习并做好记录。

二、关于生活中的小确幸：

1、收听了下薛兆丰老师的直播，感觉收获了不少。

自我反馈昨日任务完成情况：

任务清单内容基本如约完成。

三、我的得到收获：

学习李翔老师的《李翔知识内参》新东方俞敏洪的时间管理

文章主要讲了俞敏洪的时间管理方法下面来一一介绍：

1、俞敏洪工作时，每天早上6点多起床，然后会半散步半跑步3000步左右，在跑步的同时也会听知识性节目（这个方法同我的方法是相类例的，我每天会在晨跑的时候听一个专门得到专栏的内容，因为跑步不用动脑子，可以一边学习一边运动，两者同时兼固）。

2、7点多回来吃完早包他会去办公室，在路上有一小时到一个半小时，他会用这时间安排一天的工作，同时回复一天的微信和邮件（这个套路其实就是利用一切碎片化时间来系统学习，这个套路我也学会了，我住在项目部，一般比上班时间提前半小时到达办公室，想好今天的目标任务然后用滴答清单APP设置好任务清单，然后就可以不费脑子记这些内容了，到点APP会提醒你，这样就可以更专注的学习或工作了，相关专栏有古典老师的《超级个体》7-3碎片化时代，3种能力让你效率升级及刘润老师的《五分钟商学院》148/时间颗粒度，是一个人的职业化程度及142/让大脑用来思考，而不是用来记事）。

3、在一整天的时间安排中，他有一条主线；如：今天的主体要读完一本书，中间出现的任何零碎时间，他都会用来读这本书（这其实就是碎片化时间整合，学过古典老师的《超级个体的人都知道吧？）。

4、如果是在外面旅行，会早上五六点起来，然后至少工作到八点。旅行时候，他会到景点或博物馆等值得看的地方去看，参观景点或博物馆前，会先用一小时时间去了解今天要看的东西的历史和现状，相当于给自己当导游，如果他发现值得记录下来写成游记，就会同时进行构思。

5、俞敏洪总结说：“轻松和勤奋是不矛盾的，轻松是一种挤时间的轻松”。

四、关于我的一些想法：

我试着总结下俞敏洪老师的时间管理方法哈，不对也不要打我哈：

1、会学利用碎片化时间来系统的学习或工作。

2、会碎片整合能力，将一切碎片化时间利用起来（每天都有一条主线）。

学会放空自己（俞敏洪老师用的是散步）